這是乳腺炎嗎？如何自行處理和預防？ | 助產師撰文

乳腺炎的症狀

乳腺炎有哪些症狀？

乳腺炎的常見症狀有：

發燒

首先是發燒。常出現37.5度或更高的發燒。

如果之前沒有發燒，突然出現高燒，則可能是乳腺炎。

形成腫塊

乳房的一部分或整個乳房也可能形成腫塊。

如果您患有乳腺炎，腫塊會很明顯，您自己都能感覺到。

某些部位有紅腫現象

其他症狀包括乳房局部或整個乳房發紅。

如果形成腫塊的區域呈現紅色，則很有可能是發炎了。

有疼痛感

腫塊所在區域或發紅的區域會疼痛也是乳腺炎的症狀。

疼痛的程度是主觀的，但疼痛也有不同的程度，例如稍微壓抑一下就會疼痛，甚至什麼都不做也會疼痛。

乳腺炎的原因

乳腺炎的病因是什麼？ 有兩種可能的原因：乳汁淤積（阻塞）和感染。

乳汁淤積

乳腺炎最常見的原因是乳汁淤積。如果母乳沒有被喝光且殘留一些乳汁，乳汁可能會阻塞並導致乳腺炎。

據說，常出現乳汁淤積的狀況是因為寶寶開始斷奶後喝母乳量減少，或是因為寶寶睡整夜，導致乳汁淤積。

對於母乳供應充足的媽媽來說，母乳的分泌量大於寶寶的飲水量，可能會因為供需不匹配而導致乳汁淤積。

傳染性乳腺炎

下一個可能的原因是感染。

乳頭受傷，例如乳頭割傷、水泡或血泡，可能會導致細菌感染，進而導致乳腺炎。

在某些情況下，乳汁淤積會導致傳染性乳腺炎。

如何自行處理乳腺炎

會不會是乳腺炎？如果您認為自己得了乳腺炎，該如何處理？以下是一些關於如何自行處理的建議。

頻繁母乳餵養

首先要做的就是要頻繁餵母乳。

如果我有乳腺炎，我可以哺餵母乳嗎？如果媽媽沒有不舒服，可以繼續哺餵。

這取決於寶寶的餵食率，但頻繁哺乳有助於防止乳汁淤積。

冷卻腫塊的所在區域

您可以自己做的其他事情包括更頻繁哺餵母乳以及在哺餵後在疼痛的部位敷冰。

如果出現腫塊或發紅並且發炎，可以透過冰敷疼痛部位來改善症狀。

降溫時，一定要用冰包或冰塊袋等代替降溫貼。

如果在發炎的乳房上使用凝膠貼，冷卻時間會太短，效果不會完全顯現。

因此，一定要用冰包或冰塊來降溫。

冷卻時，用紗布或薄毛巾包裹冰塊，以防止冰塊直接接觸。

以不同的姿勢哺乳

另外，如果您用同一種方式抱寶寶，會導致同一部位存在殘留乳汁，這可能會導致乳汁淤積。

因此，建議您嘗試以盡可能多的不同方式來抱您的寶寶。

如果您長時間以同一姿勢進行母乳哺餵，您可能需要嘗試改變抱寶寶的方式。

乳腺炎就診指南

有些人可能會想知道，如果他們認為自己可能患有乳腺炎，是否應該去看醫生。

接下來，我們將為您介紹乳腺炎的就診指南。

如果持續發燒

首先是持續高燒的狀況。

如果您的症狀嚴重，例如持續發燒38度或更高，請去看醫生。如果您發高燒並且沒有攝取足夠的食物或液體，您可能需要打點滴。

如果疼痛劇烈且症狀惡化

如果症狀逐漸加重，例如腫塊不是乳房的一部分，而是整個乳房，或整個乳房發紅，也有必要去看醫生。

當您不確定是不是乳腺炎，可是也已經採取措施，但症狀逐漸加重。

在這種情況下，您需要聯繫醫院或其他機構並接受檢查。

如果您因發燒和疼痛而無法哺乳

如果您因發燒和疼痛而無法母乳餵養，請去看醫生。

如果您在發燒的情況下仍能哺餵母乳，您的症狀可能會逐漸改善，但如果您無法哺餵母乳，您的症狀可能會惡化。

因此，如果您根本無法哺餵母乳，請考慮去看醫生。

如何預防乳腺炎

那麼，我們該怎麼預防乳腺炎呢？

有些人希望盡可能避免乳腺炎，因此他們可能想知道是否有任何方法可以預防乳腺炎。

下面就來介紹一下預防方法。

哺餵母乳之間的時間不要間隔太久

首先要記住的是，餵奶間隔時間不要太長。

乳腺炎的主要原因是乳汁淤積。因此，如果餵奶間隔時間過長，乳汁就會堆積，增加乳腺炎的可能性。

隨著寶寶的成長，餵奶之間的時間可能會增加，但要注意餵奶之間的時間不要留得太長。

如果寶寶開始斷奶時吸吮不多或不喝奶，請嘗試輕輕擠奶，確保沒有母乳殘留。

防止乳頭受傷

哺乳初期，乳頭通常會有疤痕或疼痛。

乳頭傷口可能會引發感染性乳腺炎，因此盡可能避免乳頭傷口或使其惡化非常重要。

以正確的姿勢進行母乳餵養對於防止乳頭受傷非常重要。

以正確的姿勢進行母乳餵養不會引起疼痛，因此首先要確保以正確的姿勢進行母乳餵養。

如果您感到疼痛，請嘗試盡可能縮短哺乳時間，以減少乳頭的壓力。

用輕柔的壓力進行母乳喂養

如果還有其他腫塊，請嘗試在哺乳時輕輕施壓。

如果您認為可能有殘留或已形成腫塊，請在哺乳時輕輕按壓腫塊所在的區域。

此時，按壓腫塊並施加壓力，就好像讓它流向乳頭一樣。

即使一次餵奶後腫塊沒有立即改善，如果繼續餵食，腫塊也會逐漸消失，因此請繼續施加壓力。

另外，從您感覺乳汁剩餘較多的一側進行母乳喂養。

總結

乳腺炎是常見的產後問題之一，但乳腺炎會讓寶寶的身體狀況變得更糟，讓哺乳變得困難。

因此，盡可能防止病情惡化非常重要。

小心不要在兩次餵奶之間間隔太久，如果您認為可能形成腫塊，請在哺餵母乳時施加壓力，以防止情況變得更糟。

您可以提前採取預防措施來預防乳腺炎。

如果您患有乳腺炎，您可能需要按摩或處方藥物，

所以，請諮詢醫院或生育中心。