懷孕初期可以進行性生活嗎？會影響胎兒嗎？助產師為您解釋難以啟齒的問題！

懷孕初期可以有性生活嗎？

如果醫生沒有限制，懷孕早期發生性行為通常是可以的。

如果您出現出血或被診斷為先兆性流產，請停止性行為。

懷孕初期性生活對胎兒有影響嗎？

懷孕初期性生活最擔心的就是會否對寶寶產生影響。

至於對寶寶的影響，大多數情況下基本上沒有影響。因此，沒有必要避免性行為。

然而，懷孕初期是身心都容易不穩定的時期。因此，有些人可能會感到不舒服或不願意發生性行為。

此外，有些人即使知道這不會影響胎兒，還會因為擔心而不想有性生活。如果是這樣，請與您的伴侶好好聊一下這個問題。

懷孕初期進行性生活安全嗎？

我們說過，懷孕初期的性生活不會影響胎兒。只要不深入，就不會出問題。

懷孕初期性生活的注意事項

懷孕初期的性生活不會影響寶寶，但有些事情您應該小心。 後面我們就來為大家講解懷孕初期性行為時要注意什麼。

使用保險套預防感染

首先，我們要盡力預防感染症。

在懷孕初期，有些人認為不使用保險套發生性行為是可以的，因為沒有懷孕的可能。但事實上，即使在懷孕期間發生性行為，也建議使用保險套。

避孕套不僅可以有效避孕，還可以預防感染症。在懷孕期間，身體的抵抗力會下降，更容易受到感染。因此，在懷孕前不會出現問題的事情也可能導致感染症。

不使用保險套的性行為會導致子宮受感染。因此，即使在懷孕期間，也要使用保險套。

避免長時間性行為

其次，避免長時間的性行為。懷孕初期是身體不穩定的時期。因此，長時間的性行為或寒冷會導致腹脹。

不要做任何對腹部造成壓力的事情

再來，停止做那些對腹部造成壓力的事情。避免長時間保持相同姿勢或做對腹部施加壓力的事情，因為這可能會導致腹脹。

保持身體清潔

保持身體清潔也很重要。

如前所述，懷孕期間更容易受到感染，因此始終保持身體清潔很重要。您與伴侶不僅要洗澡，還要剪短指甲並洗手，盡量保持清潔。

懷孕初期的性生活，不要在這些時候進行

懷孕初期性生活一般不會出現問題，但出現以下情況時，應立即停止，必要時請教醫生。

若有出血，請停止性行為

首先有出血的狀況。即使性交前沒有出血，也可能出血。懷孕期間陰道血流旺盛，非常脆弱。 因此更容易出血。

如果發現出血，請立即停止性行為並休息一段時間。如果出血狀況好轉，可以之後那天諮詢醫生。如果休息後出血仍未停止，或出血量迅速增加，請立即聯繫醫院並遵照醫師的指示。

如果您感到腹脹或腹痛，請停止性行為

另外，如果您在性行為過程中感到腹脹或腹痛，請立即停止。

如果冷到或腹部受到迫壓，您可能會感到腹脹，但是如果你休息一段時間，腹脹就會逐漸消退。

如果休息一段時間後腹脹仍未消退，或腹脹加劇並變得疼痛，請立即聯繫醫院。

懷孕初期該如何告訴伴侶對性行為的想法？

有些人可能會覺得，懷孕早期的性行為即使對胎兒沒有影響，還是感到焦慮並且希望盡可能避免。

如果您與伴侶都感到焦慮並且想要避免性行為還好，但如果您們其中一方想要發生性行為，那麼好好聊很重要，否則您們不會理解彼此的感受，這可能會導致誤解。

首先，與您的伴侶進行徹底的討論很重要。當涉及懷孕期間的性行為時，您的伴侶可能也會擔心這會對胎兒產生什麼影響。

如果伴侶對性生活積極

如果您的伴侶比較積極想有性生活，請先告訴他們您的感受。在好好溝通後，若沒有身體不適，那就可以進行。另外可以用這個機會告訴他們醫生告訴您要注意的事項，不要做勉強自己的事。

如果伴侶對性生活消極

有些人可能不願意發生性行為，因為他們擔心這會影響他們的寶寶。首先，告訴他您的感受，您目前的狀態，性行為對寶寶沒有影響這個事情。如果您仍然感到焦慮和不安，那麼考慮選擇除了性行為之外的身體接觸。

除了性行為之外，身體接觸的重要性

如果沒有性行為，就會少了與伴侶的接觸，可能會感到寂寞。此外，在懷孕期間，您的身體狀況往往會變得不穩定，有些人可能會不願意發生性行為。

溝通和討論彼此的感受很重要，我們應該也重視性行為以外的身體接觸。

嘗試透過牽手和親吻等身體接觸。

總結

懷孕初期過性生活不會影響寶寶，但此時是身心都不穩定的時期，所以不要勉強。另外，請互相溝通告訴彼此的感受並進行一些身體接觸。

也建議在懷孕初期透過保健品補充葉酸。

葉酸保健品「mamaru(媽媽露)」含有日本厚生勞動省規定的400μg葉酸、10mg血紅素鐵（鐵和血紅素鐵的高吸收性混合物）以及維他命和礦物質等多種營養素。此外，它還含有約250億個乳酸菌和膳食纖維，可幫助懷孕期間的身體狀況管理。

它不僅含有懷孕初期特別需要的葉酸，還含有懷孕期間容易缺乏的鐵質、維他命和礦物質，都是媽媽和寶寶都需要的營養。

此外，懷孕期間便秘和腹瀉等輕微胃部問題也很常見。「mamaru(媽媽露)」含有乳酸菌、膳食纖維和乳鐵蛋白，可幫助腸道環境。

另外，這個保健品不含任何添加劑，且保健品顆粒較小，易於吞嚥，不會對孕婦的身體造成負擔。

根據懷孕時期選擇適合的攝取量的葉酸保健品吧。

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