「維他命B1」是除葉酸以外的必需營養素|助產師監修

在懷孕期間很容易營養不良，所以除了葉酸外，還需要攝取鐵質、維他命B群、鈣等營養素。其中，維他命B1據說具有幫助胎兒發育和分泌母乳的作用，因此是懷孕和哺乳期間必需