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備孕・懷孕期間除了葉酸以外的必需營養素「鎂」有什麼功效？※醫師監修

「葉酸」作為懷孕期間的必需營養素而受到關注，但您知道葉酸以外的營養素也很重要嗎？鎂在骨骼形成中發揮作用，缺乏鎂可能會影響胎兒。鎂對於孕婦來說是非常重要的營養素。

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推薦助孕保健品嗎？怎麼選？所需葉酸量和成分又是什麼? ※助產師監修

應該有許多備孕一段時間的人正在服用一些助孕保健品（例如葉酸保健品等）。許多剛開始蒐集資訊的人不知道如何從眾多助孕保健品中選擇推薦的肋孕保健品。需要注意的是，許多

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孕婦容易便秘嗎？解說困擾孕婦的便秘問題的原因和治療方法【藥劑師撰文】

「我以前從來沒有便秘過，但自從懷孕後，我就開始便秘了。」「我想改善懷孕期間的便秘，但很難擺脫它。」您是不是也有這種煩惱？調查數據顯示，大約70%的孕婦都會出現便

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備孕期間吃什麼食物好？

塑造有利於懷孕的身體的關鍵是吃有營養的食物。不過，很多人可能會有「什麼是營養豐富的食物？」、「備孕需要哪些營養素？」等...的疑問。 這次，為了解答這些的問題，

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