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【最新】懷孕期間必須攝取的7種營養素！

當發現自己懷孕的時候，最擔心的就是寶寶。其中，不少媽媽都關心寶寶的健康。睡眠和運動對於養育健康的寶寶固然重要，但「營養」是比什麼都重要的。因此，在這篇文章中，我

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推薦助孕保健品嗎？怎麼選？所需葉酸量和成分又是什麼? ※助產師監修

應該有許多備孕一段時間的人正在服用一些助孕保健品（例如葉酸保健品等）。許多剛開始蒐集資訊的人不知道如何從眾多助孕保健品中選擇推薦的肋孕保健品。需要注意的是，許多

#葉酸#鋅#鎂#葉酸保健品#備孕

「鋅」對備孕及懷孕中女性的影響※醫師監修

懷孕需要許多營養素，如葉酸、維他命和鈣，但「鋅」對於備孕的夫妻和胎兒的生長尤其重要。我們將介紹鋅在懷孕期間的作用、建議攝取量以及如何服用。

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鋅的作用及與精子的關係，鋅對男性不孕症到底有沒有效？

「鋅對男性不孕和備孕真的有效嗎？」最近，鋅在社交媒體上引起了廣泛關注，人們談論它能夠治療男性性功能障礙和男性不孕症，並對精子產生正面影響。然而，透過保健品或食物

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備孕期間吃什麼食物好？

塑造有利於懷孕的身體的關鍵是吃有營養的食物。不過，很多人可能會有「什麼是營養豐富的食物？」、「備孕需要哪些營養素？」等...的疑問。 這次，為了解答這些的問題，

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