COLUMN

在害喜期間要吃和要避免的食物都在這！也有飲食的小秘訣

很多準媽媽都希望，「我想在懷孕期間照顧好自己的健康，生一個健康的寶寶！」。然而，有些人在孕吐開始時可能會難以進食而感到焦慮，更不用說保持均衡飲食了。這次，我們將

#懷孕期#婦產#準媽媽#孕婦

徹底解說孕吐的類型以及應對方法！ー被孕吐所困擾的媽媽們必看ー

自從懷孕以來，我每天都覺得很睏…。總想往嘴裡塞點東西...。這是孕吐症狀的一種。孕吐給人的普遍印象可能是胃不舒服，吃不下東西......或聞到某些氣味就想吐..

#懷孕期#婦產#準媽媽#孕婦

什麼是脅迫性早產？日常生活中應注意的事項【助產師撰文】

如果您在懷孕期間被診斷出「脅迫性早產」，您可能會感到非常焦慮。有時在產前檢查時會測量子宮頸長度，它與脅迫性早產高度相關。這次，我們將向您解釋什麼是脅迫性早產，可

#懷孕期#婦產

為什麼在懷孕期間體重會增加？〜正確體重管理的要點〜【助產師撰文】

懷孕期間體重會發生變化，但您知道體重為什麼會改變嗎？隨著胎兒在子宮長大，媽媽的體重也會隨之增加，這樣說比較容易想像吧。然而，胎兒的成長並不是體重增加的唯一原因。

#懷孕期#婦產

懷孕期間有哪些食物不宜吃？【助產師撰文】

孕婦吃的東西可以為子宮裡的胎兒提供營養。因此，即使有許多食物是孕婦在懷孕前吃過，在懷孕期間也不應該吃，或注意吃的量。以下是一些小筆記，告訴您哪些食物需要注意、食

#懷孕期#孕婦#婦產#準媽媽

孕婦腿部水腫可以怎麼改善？解說水腫的原因及消腫方法。【護理師撰文】

孕婦在懷孕期間常見的水腫。據說大約30%的孕婦都會被水腫問題困擾。「大腹便便已經讓我走路很吃力，還有腿也很沉重。」「我的腿看起來像大象腿，晚上睡不好。」儘管身體

#婦產#孕婦

孕婦容易便秘嗎？解說困擾孕婦的便秘問題的原因和治療方法【藥劑師撰文】

「我以前從來沒有便秘過，但自從懷孕後，我就開始便秘了。」「我想改善懷孕期間的便秘，但很難擺脫它。」您是不是也有這種煩惱？調查數據顯示，大約70%的孕婦都會出現便

#鎂#懷孕期#婦產#孕婦