【最新】懷孕期間必須攝取的7種營養素！當發現自己懷孕的時候，最擔心的就是寶寶。其中，不少媽媽都關心寶寶的健康。睡眠和運動對於養育健康的寶寶固然重要，但「營養」是比什麼都重要的。因此，在這篇文章中，我#葉酸#鈣#鋅#DHA#懷孕期
「DHA」，葉酸以外的必需營養素| 助產師監修許多人一聽到 DHA 這個詞，可能就會聯想到它「對大腦有益」。事實上，據說 DHA 能活化大腦，改善記憶力和判斷力。因此，人們通常認為它是學生和成年人的必需營養#DHA
哺乳期間有什麼東西不能吃？~影響母乳的產後飲食注意事項~【助產師撰文】在懷孕期間，胎兒透過臍帶從媽媽獲取氧氣和營養。因此，我們很容易想像媽媽攝取的成分會對胎兒產生影響。那麼生完孩子後會發生什麼事呢？哺乳媽媽產後不宜吃哪些食物？這次#葉酸#鈣#DHA#維他命C#維他命D#哺乳期#哺乳#產後#鐵質
