「鋅」對備孕及懷孕中女性的影響※醫師監修懷孕需要許多營養素，如葉酸、維他命和鈣，但「鋅」對於備孕的夫妻和胎兒的生長尤其重要。我們將介紹鋅在懷孕期間的作用、建議攝取量以及如何服用。#葉酸#鋅#維他命C#哺乳期#懷孕期#哺乳#孕婦#備孕#助孕保健品
孕婦小心缺鐵！葉酸以外的重要營養素「鐵質」。在懷孕期間，除了葉酸還有有許多重要的營養素，但您知道其中之一就是「鐵質」嗎？鐵質對於改善貧血和寶寶成長有重要作用，日本厚生勞動省的飲食攝取標準建議積極攝取。然而#葉酸#維他命C#葉酸保健品#哺乳期#懷孕期#孕婦#產後#婦產#準媽媽
哺乳期間有什麼東西不能吃？~影響母乳的產後飲食注意事項~【助產師撰文】在懷孕期間，胎兒透過臍帶從媽媽獲取氧氣和營養。因此，我們很容易想像媽媽攝取的成分會對胎兒產生影響。那麼生完孩子後會發生什麼事呢？哺乳媽媽產後不宜吃哪些食物？這次#葉酸#鈣#DHA#維他命C#維他命D#哺乳期#哺乳#產後#鐵質
