產後健康專欄

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核心家庭越來越普遍，由於必須獨自照顧寶寶和做大部分家務，許多媽媽可能會感到疲倦和孤獨。產後護理為產後媽媽提供支援。產後護理為媽媽提供健康檢查、育兒諮詢、寶寶托兒

分娩後，您可能想知道自己的母乳分泌量是多還是少。母乳對寶寶來說更有營養，同時也有經濟效益，有些人希望可以盡可能餵母乳。在這篇文章中，助產士將向您介紹母乳分泌量多

有些人可能會考慮做骨盆矯正治療以在產後恢復體形。或常常被身邊的人鼓勵「產後應該去看整復師！」。在本文中，我們會解釋產後何時可以開始整復治療以及整復治療可以獲得的

應該有相當多的女性會覺得：「我知道產後憂鬱症，但這與我無關吧？」。事實上，每十名產後媽媽就有一人患有產後憂鬱症，而產後憂鬱症可以發生在每個人身上。這次我們就詳細

「產後憂鬱症」是任何媽媽在產後都有可能經歷的事情。為了避免產後憂鬱症，媽媽、爸爸以及家人必須注意確保媽媽和寶寶的健康。這次將告訴大家如何避免產後憂鬱症，分開媽媽

很多人可能想知道產後什麼時候會恢復月經。特別是如果您正在考慮再次懷孕，再次懷孕的時期將會影響您的家庭計劃。在這篇文章中，我們將向您介紹產後月經何時恢復、產後月經

有些生完孩子的媽媽可能無法想像今後的日子要如何度過。總是會有諸如「我該休息多久？」和「有什麼事情我不應該做或要小心？」之類的擔憂。媽媽的身體不會立即恢復到懷孕前

許多女性在懷孕期間都會出現中線。「我的中線在分娩後完全沒有消失，該怎麼辦？真的很煩。」很多媽媽有一樣的苦惱。在本文中，我們將深入探討中線問題，並介紹解決方案和

產後月經是不是差不多要恢復了？有些人可能認為自己的月經即將來臨，但最後卻發現遲遲不來。如果您的月經來得比其他人晚或您的月經不規律...這樣會不會有問題？這會影響

在懷孕期間，胎兒透過臍帶從媽媽獲取氧氣和營養。因此，我們很容易想像媽媽攝取的成分會對胎兒產生影響。那麼生完孩子後會發生什麼事呢？哺乳媽媽產後不宜吃哪些食物？這次