COLUMN

這是乳腺炎嗎？如何自行處理和預防？ | 助產師撰文

乳腺炎是母乳哺育期間最常見的問題之一。據說產後12週內有74~95%的幾率發生乳腺炎。這是不是乳腺炎？得了乳腺炎怎麼辦？有些人可能會擔心這個問題。在這篇文章中，

#哺乳期#產後#媽媽#哺乳

孕婦小心缺鐵！葉酸以外的重要營養素「鐵質」。

在懷孕期間，除了葉酸還有有許多重要的營養素，但您知道其中之一就是「鐵質」嗎？鐵質對於改善貧血和寶寶成長有重要作用，日本厚生勞動省的飲食攝取標準建議積極攝取。然而

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產後護理是媽媽們堅強的夥伴！不同種類的支援和可以自己處理的護理類型

核心家庭越來越普遍，由於必須獨自照顧寶寶和做大部分家務，許多媽媽可能會感到疲倦和孤獨。產後護理為產後媽媽提供支援。產後護理為媽媽提供健康檢查、育兒諮詢、寶寶托兒

#哺乳#產後#哺乳期

母乳多的人有什麼特徵？簡單易懂講解如何增加母乳量

分娩後，您可能想知道自己的母乳分泌量是多還是少。母乳對寶寶來說更有營養，同時也有經濟效益，有些人希望可以盡可能餵母乳。在這篇文章中，助產士將向您介紹母乳分泌量多

#哺乳期#哺乳#媽媽#產後

可以什麼時候開始做產後整復治療？解釋骨盆矯正的效果和好處！

有些人可能會考慮做骨盆矯正治療以在產後恢復體形。或常常被身邊的人鼓勵「產後應該去看整復師！」。在本文中，我們會解釋產後何時可以開始整復治療以及整復治療可以獲得的

#產後

每十名產後媽媽就有一人患有產後憂鬱症？來看看原因、症狀和對策！

應該有相當多的女性會覺得：「我知道產後憂鬱症，但這與我無關吧？」。事實上，每十名產後媽媽就有一人患有產後憂鬱症，而產後憂鬱症可以發生在每個人身上。這次我們就詳細

#哺乳期#產後

媽媽和家人應該知道的產後憂鬱症對策

「產後憂鬱症」是任何媽媽在產後都有可能經歷的事情。為了避免產後憂鬱症，媽媽、爸爸以及家人必須注意確保媽媽和寶寶的健康。這次將告訴大家如何避免產後憂鬱症，分開媽媽

#哺乳期#產後

產後什麼時候會恢復月經？一般時期解說【助產師解說】

很多人可能想知道產後什麼時候會恢復月經。特別是如果您正在考慮再次懷孕，再次懷孕的時期將會影響您的家庭計劃。在這篇文章中，我們將向您介紹產後月經何時恢復、產後月經

#產後

產後3件事不能做。坐月子可以做什麼？【護理師撰文】

有些生完孩子的媽媽可能無法想像今後的日子要如何度過。總是會有諸如「我該休息多久？」和「有什麼事情我不應該做或要小心？」之類的擔憂。媽媽的身體不會立即恢復到懷孕前

#產後#媽媽

【最新】什麼是「妊娠中線」？ 推薦5種妊娠中線消除方法！

許多女性在懷孕期間都會出現中線。「我的中線在分娩後完全沒有消失，該怎麼辦？真的很煩。」 很多媽媽有一樣的苦惱。在本文中，我們將深入探討中線問題，並介紹解決方案和

#懷孕期#產後

產後月經失調？產後月經失調的原因、應對方法和就醫指南

產後月經是不是差不多要恢復了？有些人可能認為自己的月經即將來臨，但最後卻發現遲遲不來。如果您的月經來得比其他人晚或您的月經不規律...這樣會不會有問題？這會影響

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哺乳期間有什麼東西不能吃？~影響母乳的產後飲食注意事項~【助產師撰文】

在懷孕期間，胎兒透過臍帶從媽媽獲取氧氣和營養。因此，我們很容易想像媽媽攝取的成分會對胎兒產生影響。那麼生完孩子後會發生什麼事呢？哺乳媽媽產後不宜吃哪些食物？這次

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