COLUMN

「鋅」對備孕及懷孕中女性的影響※醫師監修

懷孕需要許多營養素，如葉酸、維他命和鈣，但「鋅」對於備孕的夫妻和胎兒的生長尤其重要。我們將介紹鋅在懷孕期間的作用、建議攝取量以及如何服用。

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懷孕的最佳時間是什麼時候？｜介紹排卵過程以及如何預測排卵日※醫師監修

開始備孕時，您可能會關心「受孕可能性高的時期」以及「時機」，對吧？據說，一般從排卵日就可以預測最容易受孕的時期，但排卵時期因人而異。排卵日因人而異，想要預測排卵

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醫師監修｜葉酸6個事情要知道！需要葉酸的原因、葉酸的種類、全面解說！

最近，「孕前也要補充葉酸」這個詞很流行。葉酸是備孕夫婦、孕婦和哺乳期婦女的必需營養素。那麼，您知道葉酸是什麼成分以及為什麼懷孕前要開始服用葉酸嗎？一起來了解攝取

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維他命D在備孕和懷孕期間都很有效！它的作用是什麼，攝取量是多少？

維他命D是備孕或懷孕的人必需的營養素之一。近年來，其重要性和效果引起了特別關注，但另一方面，據說當今許多日本人缺乏維他命D。如果您「缺乏維他命D」，不僅需要注意

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懷孕初期不吃葉酸可以嗎？助產師將為您解答疑問！ ！【助產師監修】

您可能聽說過在懷孕和備孕期間應該服用葉酸。不過，有些人可能會說：「他們不知道要服用葉酸」，或「直到意識到自己懷孕時才服用，但為時已晚。」本文介紹如果不服用葉酸會

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什麼是備孕？懷孕期間所需的知識與做法【助產師主編】

當我們開始考慮懷孕、考慮有小孩的時候，我們會想立刻開始準備懷孕。我們常常聽到「備孕」這個詞，可是到底需要做什麼呢？這篇文章將介紹為了受孕您所需要了解的三件事和應

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好想趕快有個孩子！容易懷孕和很難懷孕的人有什麼特徵？

當周遭的人發文說自己懷孕或生孩子的時候，會感到焦慮。特別是隨著備孕的時間越來越久「我這麼努力了，為什麼還是沒能懷上孩子...」「剛剛結婚的那個女生懷孕了，難道是

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為什麼30-40歲的人懷孕機率較低？可以採取哪些措施來提高生育能力？

最近3、40歲結婚、懷孕、生子的人越來越多。 雖然數量在增加，但一些3、40歲的女性可能會擔心自己能否懷孕。 這次，我們將為大家介紹3、40歲自然懷孕的機率、排

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